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京东账号可以开吗-快手怎么删除快手账号

很多号2024-12-02 10:15:35【热点】5人已围观

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1、眼保闭目状态下逆时针方向转动眼球，健操

3、准做骤

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4、法步闭目状态下尽力睁大眼眶→还原→尽力闭紧眼睛→还原。眼保

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健操转动顺序为上→左→下→右。准做骤闭目状态下眼睛尽力向右上方瞧→还原→尽力向左下方瞧→还原。法步闭目状态下眼睛尽力向上方瞧→还原→尽力向下方瞧→还原。眼保转动顺序为上→右→下→左。健操闭目状态下眼睛尽力向左上方瞧→还原→尽力向右下方瞧→还原。准做骤

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7、法步闭目状态下顺时针方向转动眼球，眼保

5、健操闭目状态下眼睛尽力向左后方瞧→还原→用力向右后方瞧→还原。准做骤转动32圈（下同）。共做四个八拍（下同）。

6、

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